12月19日13時2分配信 毎日新聞

　◇まず「生活をきちっと」－－家事こなし、自主練習も
　男子第５９回、女子第２０回全国高校駅伝競走大会（毎日新聞社・日本陸連・全国高体連など主催）が２１日、京都市の西京極陸上競技場を発着点にした男子４２・１９５キロ、女子２１・０９７５キロのコースで行われる。男子は４７チーム、第２０回記念大会となる女子は５８チームが参加。県内からは、男子は２年ぶり２８回目の中京高校（瑞浪市）、女子は３年ぶり６回目となる県立中津商業高（中津川市）が出場する。夢の都大路に挑む２校を２回に分けて紹介する。【石山絵歩】
　中京高校の陸上部員２０人のほとんどは、学校の寮で共同生活をしている。部員たちと一緒に寮生活を送る久保田晃弘陸上部監督（４３）は「生活面をきちっとすることが、駅伝でいい結果につながる」と考えており、生徒たちはごみ出し、風呂炊き、朝夕の食事の支度まで家事のすべてをこなす。２、３人１組で１週間に２回ほどまわってくる食事当番は、栄養士やお手伝いさんがいない中、マーボー豆腐、副食にサラダなど、バランスのいい献立を考える。このため、貧血になる部員は一人もいないという。
　「家族と離れた集団生活の中で生まれる協調性や自律性が、必ずレースに生きる」と話す久保田監督。「駅伝の練習は、長く続けることが重要」と朝は６時１５分から約１０キロ、夕方はインターバル練習など１日平均２０キロを走る。「物足りない」と感じる部員はさらに独自練習をする。
　県大会、東海大会ともに４区（８・０９７５キロ）で区間新記録を出した宮脇千博選手（２年）は、取材で訪問した日、メニューのインターバル練習を１２本繰り返した後もトラックを走り続け、約５分後にやっと納得した顔を見せた。
　今年９月に静岡県の陸上競技会で、高校生トップクラスの五千メートル１４分４秒５１を出したエースの押川裕貴主将（３年）は、「先に後輩が自己ベストを出していたので、自分もやってやろうと思えた」という。今年のチームは押川主将や中距離が得意でスピードがある安西拓弥選手（３年）など、特徴がある選手がそろっている。
　多くのチームが大会直前までオーダーを決めない中、中京は大会を３週間後に控えた１１月下旬にオーダーを発表した。早い段階で本番での走りをイメージし、担当する区間に対して責任感を持ってもらうためという。選手らは既に都大路で自分が走る区間を２回試走し、ペース配分などを体に覚えさせた。１区から上位争いに絡み、狙うは全国大会８位入賞だ。